| | الرياضه الفيده |  |
|
+7نوف *سعوديه ومن قدي أفتخر* سعوديه و افتخر أميرة قسنطينة حمود زخووه Rnooosh المديره 11 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
المديره
Admin
عدد الرسائل : 235
الهوايه : 
جنسيتك : زجائري
السٌّمعَة : 0
نقاط : 60
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
|  موضوع: الرياضه الفيده  الأحد أغسطس 17, 2008 1:31 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد . . . . . . . . .
اليوم حابة أ عطيكم نصائح:
أولا:أحسن رياضة هي المشي فائدتها: تقوي الجسم
ثانيا: لاتمشي بعد الاكل مباشرة
ثالثا:ثاني أحسن رياضة هي السباحة
وشكرررررررررررررررررررررررررررررا | |
|
| | |
Rnooosh
عدد الرسائل : 83
المزاج : 
الهوايه : 
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 11/08/2008
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 10:21 pm | |
| شكرا جزيلا على هذه النصائح المفيدة فعلا لازم نخصص كل يوم جزء من وقتنا للرياضة وأنواع الرياضة كثيرة أسهلها المشي وممكن نمارسه بالبيت لبناء جسم صحي خالي من الأمراض- الله يحفظنا -والرياضة تساعدنا للقيام بكافة الأعمال وتبعد عنا الكسل وتمدنا بالطاقة والحيوية والنشاط فما أجمل أن نبدأ يومنا بالرياضة تعالوا للنتفق معا كل يوم نمارس الرياضة ؟ وأخبرونا بالنتائج | |
|
| | |
حمود زخووه
عدد الرسائل : 47
الهوايه :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 16/09/2008
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الأربعاء سبتمبر 17, 2008 5:08 am | |
| | |
|
| | |
أميرة قسنطينة
عدد الرسائل : 11
جنسيتك : مصري
كيف تعرفت علينا : صديقك
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2008
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الجمعة سبتمبر 26, 2008 9:48 pm | |
| شكرا جزيلا على هذه النصائح المفيدة فعلا لازم نخصص كل يوم جزء من وقتنا للرياضة وأنواع الرياضة كثيرة أسهلها المشي وممكن نمارسه بالبيت لبناء جسم صحي خالي من الأمراض- الله يحفظنا -والرياضة تساعدنا للقيام بكافة الأعمال وتبعد عنا الكسل وتمدنا بالطاقة والحيوية والنشاط فما أجمل أن نبدأ يومنا بالرياضة تعالوا للنتفق معا كل يوم نمارس الرياضة ؟ وأخبرونا بالنتائج  | |
|
| | |
المديره
Admin
عدد الرسائل : 235
الهوايه :
جنسيتك : زجائري
السٌّمعَة : 0
نقاط : 60
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الأحد سبتمبر 28, 2008 11:13 pm | |
| مشكوره على جميع الردود  | |
|
| | |
سعوديه و افتخر
عدد الرسائل : 137
المزاج : 
الهوايه :
جنسيتك : زجائري
كيف تعرفت علينا : من نفسك
العمر : 12
نقاط التميز : ذهبي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 27/10/2008
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الإثنين ديسمبر 01, 2008 8:22 pm | |
| | |
|
| | |
*سعوديه ومن قدي أفتخر*
عدد الرسائل : 312
الموقع : في بيتنا
الهوايه :
العمر : 12
الأوسمه : 
نقاط التميز : ذهبي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الخميس يناير 15, 2009 12:22 pm | |
| يسلموووو
يعطيك آلف عافيه يا قلبي على النصائح الأكثر من رائعه | |
|
| | |
نوف
عدد الرسائل : 51
المزاج : 
نقاط التميز : المطالعة
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2009
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الإثنين يناير 19, 2009 8:30 pm | |
| مشكـ ــــــووو ووووووووووره على النص ــــــائح والله لا حرمنا من نصايحج المفيده يا مديرت ــــنا    | |
|
| | |
SweeT G!rL
عدد الرسائل : 70
المزاج : 
العمر : 10
نقاط التميز : SweeT G!rL
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| |
| | |
صقر
عدد الرسائل : 72
العمر : 10
نقاط التميز : اللعب
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 02/02/2009
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الإثنين فبراير 02, 2009 6:00 pm | |
| شكراااااااااااااااااااااااااااااااا على هذة النصائح ارجو لك التوفيق | |
|
| | |
صقر
عدد الرسائل : 72
العمر : 10
نقاط التميز : اللعب
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 02/02/2009
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الإثنين فبراير 02, 2009 6:03 pm | |
| السلا م عليكم : ااانه صقر من البحرين ااارجو ان تكونو اصدقاء لي  | |
|
| | |
صقر
عدد الرسائل : 72
العمر : 10
نقاط التميز : اللعب
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 02/02/2009
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الإثنين فبراير 02, 2009 6:05 pm | |
| ااانه عضو جديد
ساااعدو اخواننا في غزة
ساهمو بالقليل فعند اللة كثير
ارجو ان تساعدوهم
وبالتوفيق .............. | |
|
| | |
بلسم الجنة
عدد الرسائل : 537
الموقع : http://2582.forumsmusic.com/forum.htm
العمر : 12
نقاط التميز : الرسم
السٌّمعَة : 0
نقاط : 139
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الأحد فبراير 15, 2009 3:07 pm | |
| تسلمي عمري آنا كنت حابة أعرف شو أفضل الرياضات بس انتي اليوم جاوبتيه فشكرا شكرا شكرا
وتسلميييييييييييييييييييييييييييييييييييي عالموضووووووووووووووووووووووع الحلووووووووووو | |
|
| | |
حيدريهـ بحرآنيهـ
عدد الرسائل : 692
الموقع : https://atfal12.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile
كيف تعرفت علينا : من نفسك
العمر : 11
نقاط التميز : القراءة
السٌّمعَة : 1
نقاط : 249
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
| | موضوع: رد: الرياضه الفيده الإثنين فبراير 16, 2009 5:03 pm | |
| ميرسيييي قلبي علمروووووووووور الرائع | |
|
| | |
| | الرياضه الفيده | |
|
